枕上餘温分章閲讀 34

说着是起了杆，把分成两片的阜骆驼趾藏起了。

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打趣说：“哦，真的？明天穿这件DVA泳装去城牆跑步？”

毫犹豫的说：“那有什么，去就去。”说完眼珠转，恍然悟的说：“哦～原是在多穿这件泳装，让习惯这种打扮吧？”

忐忑的说：“好吗？省得每次脱个连都这么纠结”。

点点头说：“从久说当然好，本是计划慢慢自然就会适应的。

比如随着的学习稳步提，会经常穿着这样的，自然就会慢慢习惯了。”

说着还眼波跳，诡笑着看着说：“而且，某也需慢慢锻炼，否则又坚持洗子去了。”

在乎的说：“已经得到锻炼了，之的意外是因爲期强度学习带的疲劳，让没办法自，憋多了还会梦遗呢，何况是别久了受到的？”

。

说：“又想骗？才当。”

摇头说：“自那次在草堂书屋以，都没自。也用试，试肯定爆。没什么好坦的，这算什么缺点，谁和这样憋着都可能随时爆炸。”

掐指算，说：“才去半个多月，没可能梦遗吧？”

想了想摇头说：“这些天累得梦都没，应该是能了。”

用个指头在面绕圈，笑着说：“那想想原地爆炸？”

了，完全知该说什么。

忍住笑，说：“知平时这会个午觉，想想用这个午觉换次爆炸机会？”

有点好奇，这么肯定会爆炸吗？于是问：“万炸怎么办？”

毫犹豫的摊手说：“炸也没办法！”

其实这时困意已经了，刚才的几杯茶效果已经消失，所以对说：“，知很想再加把。但是知的，本晚得就晚，中午补觉的话，午基本就废了。们学校对于住校生，中午是强制午觉的。

现在都开始犯困了，觉怕午了几题。”

犹豫了，说：“当然知这个，每到午家都会犯困。请了个这方面的老师，指导说午觉最好用短眠代替，是足个多小时反而会让午无打采。据说超小时的午觉会让血粘稠度提，肝功能止运转”

听得云里雾里知所云，估计自己也说得自己都煳了，绕开这些原理，直接说结果：“总之，传统的午觉怎么科学。这个老师是们省的授，国家训练队能组练的。给说，必须保证晚眠够、够好。”

低头看了眼自己手戴的运手环，难怪周说给这个庆祝礼，原这早就在计划了。

抬头看着，听接有什么计划。

“那位老师通传给的眠数据，给制定了改善眠方桉。”

突然语气严厉起：“认真点听，家是有真本事的！以爲尖子班那些各个跳级考学，们学校没有对们行这些健康管理吗？”

尖子班和实验班是们学校最神秘的班级，其第条就是集住校。传说们的宿舍都是四室两厅的，里面调洗机电视应俱全，饭和卫生据说爲了培养独立生活的能都是学生自己流负责。

而且最厉害的是，这些东西基本相当于全免费。据说年年都有本市的归国华侨赞助捐款，但里面的考学，如果家里条件好的都用找什么政府资助，直接有帮申请企业助学金。

所以，年年都有批省其市的流学生转校到们这里就读，目标就是入尖子班，获得最好的师资量和条件。

曾经对说这些隻是传说中的故事，如今知觉也拉近了和传闻的距离。

现在的育竞争，已经烈到这种程度了。

也是，这些目标很多都瞄准了国外的学奖学金，并非和省抢夺各校名额。

端正了度，继续听的说。

“首先，的眠曲线非常好，入速度比较慢，着痉挛也太频繁强烈。这和眠时间太少就有很关系”本正经的叉着严肃的说，极克制自己目光往瞟，避免惹生气。

掏手机点开APP给看曲线数据，解释说：“这个礼拜都是从11点30开始觉，早六点起跑步.但是健康手环显示12点半才着，而且质量还很低。”

心里槽说每天完成任务连洗澡都争分夺秒，即使如此也再省时间觉了。

继续说：“老师给制定的计划是，眠时间改爲10点半到六点。有七个半小时眠，这样可以量保证度眠匆忙。”

心里想这好，给老师点个赞。

谁知接就说：“想晚得好，午就必须取消！这是个相辅相成的问题，天午，晚的入眠速度和质量是肯定会提的。”

哀嚎了声，没理，继续说：“知午觉午会困，所以家老师设计了替代方桉。那就是用非常短的小段眠，这个渡期。直到午觉习惯被完全改掉，的学习效率就会提。”

觉得这很澹，但是看緻勃勃的样子，可敢反驳。

慷慨陈词了半天，勐喝了几，继续说：“所以，晚少了个小时的学习时间。那么这个小时，在学校拼命用课馀时间补回。比如作业，算好晚隻学习到10点半能够完成的量，别到时候到了觉的点完。”

歎气，点点头，这真是把往里。

端坐在边，认真的说：“平时午在学校帮了，周末在家的午会监督起去别午觉。等会按照老师说的趴在桌闭眼休息十五分锺，给看着表。”

突然打断：“刚才是问原地爆炸着？”

被的话堵了，扑哧笑了起。

边笑边说：“刚才说了正事，现在真找到觉了。”说完还捂脸说：“现在觉得刚才说的话好耻！”

们笑了会，继续讲：“刚才是打算让受点，打起神的。知刚才练习册的时候，像个钓鱼的虾米样脑门几次差点就到桌子去了。

看着心，所以想”。

恍然悟的说：“难成那时候突然把罩丢桌子是这个意思？”